Dem guten Austausch von Yin und Yang kann nach­geholfen werde. Zum Beispiel Abends mit einem warmen Fußbad mit La­vendel. Ebenso unter­stützt eine Massage der Füße die Nie­ren­energie. Fußbad und -massage helfen zur Ruhe zu kommen und sor­gen für einen guten Schlaf. Und im Beson­deren: In der Mitte der Fuß­sohle sitzt der soge­nannte Nieren­punkt. Schenken Sie genau diesem Punkt ihre Auf­merk­samkeit – der Lebens­freude wegen.