Rad­fahren, Schwimmen oder Spazier­gän­ge halten Ihren Kreis­lauf in Schwung.

Die Sommergrippe hat oft schwül-war­mes Wetter zum Grunde. Als Ge­genmittel hilft ein Saft aus Wasserme­lone und Tomaten. Er vertreibt die innere Hitze, belebt den Speichelfluss und die Verdauung. So wird er ge­macht:

1 gehäutete Tomate und

1 Stück Wassermelone

entkernen. Pürieren und danach mit Wasser nach belieben auffüllen.