Das Streben nach einem gesunden, recht langen Leben war die Grundlage für die chinesische Weltanschauung und die kulturelle Entwicklung Chinas. Eine der daraus folgenden Errungen­schaften war die Traditionelle Chinesi­sche Medizin, welche die Pflege des menschlichen Lebens und die Bewah­rung seiner Lebensumstände zum An­liegen hat. Vorbeugen gilt als deren oberstes Gebot, womit Diätetik und Bewegung ins Augenmerk gelangen.

Das Prinzip dieser Weltanschauung beruht auf übergeordneten Wand­lungsphasen, welche sich in den Sin­nen und Organen des Menschen wi­derspiegeln. Das Element Holz ent­spricht in diesen Wandlungsphasen dem Frühling, dem Morgen, dem Keim­ling der Pflanzen sowie dem jungen Menschen. Wir ordnen ihm eine inne­wohnende, nach oben stre­bende Kraft zu. Ähnlich wie jeder Tag am Morgen frisch und entspannt be­ginnt, sprießen Keimlinge in dieser Jahreszeit aus der Erde. Ent­spre­chend beleben sich im Menschen neue Ideen, Ent­schluss­kraft und Durchsetzung. Dabei hilft es flexi­bel und geschmeidig zu bleiben, so wie die aufkeimende Natur vom lauen Frühlingswind bewegt wird.

Die Farbe des Elementes Holz ist grün, der Geschmack ist dem Sauren zugeordnet, die Emotion ist der Zorn